Aktuelles, Infos und Tipps
„Begeisterung ist unser Antrieb – Freude ist unser Treibstoff – Leben ist unsere Bewegung“. (Markus Heim)
Nach diesen Worten möchte ich meine Blog-Artikel schreiben und Euch Freude, Leidenschaft und Bewegung in Euer Leben bringen.
Mein täglicher Antrieb ist die Freude und Bewegung in meinem Leben, die ich sehr gerne mit Euch teile und weitergebe.
Ich wünsche Euch viel Spaß beim Lesen, viele Anregungen, freue mich auf Eure Kommentare und von Euch zu hören.
Eure Sabine Keim
Das Laufjahr 2020 – ein etwas anderes als geplant!
Was tust du, wenn sich deine Laufziele plötzlich in Luft auflösen und hinter deiner ganzen Planung ein großes Fragezeichen steht? Warst du verärgert, frustriert, sauer, traurig oder eher verständnisvoll und hast es akzeptiert? Ich selbst war zuerst ein wenig traurig...
Laufen ist eine nachhaltige und wirksame sportliche Tätigkeit … gerade in „besonderen“ Zeiten
Was sollten Laufanfänger oder Wiedereinsteiger beachten? Laufen begeistert die Menschen jeden Alters, jeder Leistungsstufe und aus den verschiedensten Bevölkerungsschichten. Laufen bringt die Menschen zusammen: beim Training vor der Haustüre, Laufen auf der...
Fundament Vertrauen – von Antje Heimsoeth
Authentizität, Glaubwürdigkeit, Fairness, Zuverlässigkeit, Wertschätzung, Charakter, Loyalität und dass man sich auf jemanden verlassen kann sind nur einige von vielen Faktoren, die Vertrauen wachsen lassen. Umgekehrt vernichten Unehrlichkeit und Betrug,...
Laufen verbindet und lässt Menschen strahlen!
Letzten Sonntag waren wir, die „Alb(t)rauf Runners“, wieder unterwegs, um unsere gemeinsame Leidenschaft Laufen zu teilen und in diesem Fall dabei noch Gutes zu tun.Unser Ziel war das 8. Esslinger Lauffieber, ein Laufevent für Familien, Freunde und Firmen, welches...
Laufcampus Runningdays – Laufen Lachen Gutes tun
Für uns die Alb(t)rauf Runners steht das Miteinander, der gemeinsame Spaß und das Laufen ohne Druck im Vordergrund. Aus diesem Grund lieben wir es an Spendenläufen teilzunehmen und durch die Kombination aus "Laufen und Gutes tun" dem Ganzen einen Sinn zugeben. LA...
Neues Jahr – Ziele, Gedanken, Ausrichtung und Energie
Es ist Ende Dezember und ein guter Zeitpunkt um des vergangene Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen und mir einige wichtige Fragen zu stellen. Wo stehe ich? Wie voll ist meine Lebenstank? Bin ich glücklich? Was war gut an diesem Jahr? Was lief nicht so gut und...
Wie viel sind Sie sich selbst wert?
Stellen Sie sich vor, Sie bekommen vom Bankautomaten einen nagelneuen 50-Euro-Schein. Sie schauen ihn genau an, die Oberfläche, die schöne Farben, die Prägungen, Zeichen und Zahlen. Sie drehen ihn, halten ihn ans Licht. Wie viel ist er Wert? 50 Euro – so wie es drauf...
Komplex Lecker Einfach – Ein Sportlerbrot aus der „Frucht der Früchte“, der Banane
Die Banane hat so viele Inhaltsstoffe, dass wir viele Tage allein von ihr leben könnten, ohne Mangelerscheinungen zu bekommen und das macht die Frucht so besonders und wertvoll. In meinem aktuellen Leben bin ich leidenschaftliche Läuferin, Bikerin …, Mutter einer...
Wie läuft es im Leben – Die Kunst liegt dazwischen
Es gibt ein Lebensbalance Modell, welches ursprünglich vom iranischen Psychotherapeuten Nossat Peseschkian entwickelt wurde, mit dem Gedanken, dass sich viele Menschen damit identifizieren können und was notwendig ist um ein ausgeglichenes Leben zu führen. Das Modell...
Nach langer Verletzungspause zurück – Triathlon Leas Leidenschaft
Lea Keim meldet sich nach langer Verletzungspause mit voller Begeisterung und Spaß am Sport, im Triathlon zurück. Rückschläge und Verletzungen sind im Leben eines Leistungs- und ambitionierten Sportlers nicht unnormal und können so manche Visionen, Ziele und Pläne...
Laufen – Ressource und/oder Potenzial?
Ja, ich liebe das Laufen und ich kann für mich mit fester Überzeugung sagen: „Laufen (oder jede andere Sportart) kann eine wertvolle und nachhaltige Ressource oder Stärke sein und zur Potenzialentfaltung führen.“ Doch was ist eine Ressource und was benötigst du, um...
Die Nahrung deiner Gedanken bestimmst du – BIO geht vor Fast Food!
Für mich soll Bio-Nahrung frisch, bunt, nicht belastet, ausgewogen und so natürlich wie möglich sein. Jeder kennt BIO-Produkte in Bezug auf Obst, Gemüse, Käse, Tee, Kaffee, Brot, Quark usw. Doch haben Sie schon mal von BIO-Gedanken gehört? Eine Vielzahl der Menschen...
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