von Sabine Keim | 31. Dez 2018 | Lebensglück, Mentaltraining
Es ist Ende Dezember und ein guter Zeitpunkt um des vergangene Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen und mir einige wichtige Fragen zu stellen. Wo stehe ich? Wie voll ist meine Lebenstank? Bin ich glücklich? Was war gut an diesem Jahr? Was lief nicht so gut und...
von Sabine Keim | 26. Nov 2018 | Lebensglück, mentale Stärke
Stellen Sie sich vor, Sie bekommen vom Bankautomaten einen nagelneuen 50-Euro-Schein. Sie schauen ihn genau an, die Oberfläche, die schöne Farben, die Prägungen, Zeichen und Zahlen. Sie drehen ihn, halten ihn ans Licht. Wie viel ist er Wert? 50 Euro – so wie es drauf...
von Sabine Keim | 20. Nov 2018 | Sporternährung
Die Banane hat so viele Inhaltsstoffe, dass wir viele Tage allein von ihr leben könnten, ohne Mangelerscheinungen zu bekommen und das macht die Frucht so besonders und wertvoll. In meinem aktuellen Leben bin ich leidenschaftliche Läuferin, Bikerin …, Mutter einer...
von Sabine Keim | 2. Okt 2018 | Entspannung, Lebensglück
Es gibt ein Lebensbalance Modell, welches ursprünglich vom iranischen Psychotherapeuten Nossat Peseschkian entwickelt wurde, mit dem Gedanken, dass sich viele Menschen damit identifizieren können und was notwendig ist um ein ausgeglichenes Leben zu führen. Das Modell...
von Sabine Keim | 3. Sep 2018 | Laufen, mentale Stärke
Lea Keim meldet sich nach langer Verletzungspause mit voller Begeisterung und Spaß am Sport, im Triathlon zurück. Rückschläge und Verletzungen sind im Leben eines Leistungs- und ambitionierten Sportlers nicht unnormal und können so manche Visionen, Ziele und Pläne...
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