von Sabine Keim | 1. Sep 2017 | Entspannung, Regeneration
Regeneration: unterschätzt ● individuell ● planbar ● unverzichtbar Reiz und Erholung gehören zusammen – so wie Sommer und Winter. Für mich als Ausdauersportler, Ernährungscoach und Lauftrainer stellt sich nach einem Halbmarathon die Frage: Wie erhole ich mich am...
Neueste Kommentare