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Herzlich Willkommen,
Sabine Keim – Ihr Mental- und Bewegungscoach!

BEWEGEN SIE SICH GERNE?
Bewegung hat weitaus mehr positive Auswirkungen auf Ihren Körper, als es Ihnen vielleicht bewusst ist.
Stellen Sie sich doch mal vor, dass jedes Mal wenn Sie Ihrem Körper einen Reiz z.B. durch Lauftraining, Nordic Walking, Radfahren usw. geben, Ihr Gehirn mit trainiert wird. Das bedeutet, es bilden sich neue Vernetzungen und Nervenzellen. Sie werden konzentrierter, kreativer und erhöhen Ihre Stresstoleranz ! Umgekehrt funktioniert es auch. Trainieren Sie Ihren Kopf, sprich die Gedanken, den Verstand und die Emotionen, veränderen sich Ihre Handlungen und Reaktionen.
Mental- und Bewegungscoaching eignet sich für jeden der erkennt, das er etwas an seiner Situation oder seinem Leben ändern und sein Potenzial voll ausschöpfen möchte: Beginnen Sie jetzt, weil Sie es wert sind!
Um dies zu erreichen, stimme ich das Coaching und Training speziell auf meine Klienten und Sportler ab. Das bedeutet ich geh von da aus mit, wo meine Klienten gerade stehen.  Dazu nutze ich sehr gern die Natur oder meine eigenen Räumlichkeiten.
Mir ist wichtig, dass meine Klienten die eigene Gedanken- und Gefühlswelt verstehen, sich Ihrer Emotionen, Reaktionen und Handlungen bewusst werden, dabei Ressourcen und Stärken aktivieren, Selbstverantwortung übernehmen, sich Ziele setzen und diese realisieren.
Das führt zu einem positiven Lebensgefühl, einer Selbstakzeptanz, jeder Menge Energie, Spaß und Motivation. ,
„Winzige Veränderungen machen das wahre Leben aus“!                (Graf Tolstoi)


Sabine Keim, Coach für Mentaltraining, Ernährung, Stressmanagement, Laufen und Bewegung im Kreis Göppingen, Dürnau – Zillenhardtweg 9, Tel: 0151/27069220